MENTAL SKILL TRAINING (MST). Un vero e proprio allenamento delle abilità mentali per migliorare prestazioni e benessere. Una tecnica cognitiva per regolare pensieri, sentimenti e azioni; per agire sull’autocoscienza, creando fiducia e aumentando l’autostima. Scopriamo cos’è e perché potrebbe essere utile per preparare il tuo prossimo esame. MST – Mental Skill Trainig I principi psicologici […]
L’Università Niccolò Cusano torna a prendersi cura del benessere psicologico dei suoi studenti per aiutarli concretamente ad affrontare la delicata fase di “quarantena” da COVID-19. Dal 16 marzo sulla piattaforma Sophia, sarà attivo il nuovo Sportello Online Unicusano di sostegno psicologico. Il servizio è gratuito e fornito da un gruppo di professionisti e professori della Facoltà di Psicologia. […]
Sportello Online Unicusano. L’Ateneo torna a prendersi cura del benessere psicologico dei suoi studenti per aiutarli concretamente ad affrontare la delicata fase di “quarantena” da COVID-19. Da oggi attivo lo sportello psicologico sulla piattaforma Sophia. COVID-19 e conseguenze psicologiche Perché si teme tanto l’effetto psicologico di questo virus? Perché la pandemia non assomiglia a nulla di […]
Ancora non sanno se riusciranno ad avere una corsia preferenziale per evitare le file nei supermercati, ma una cosa è certa: i volontari di tutti i Comitati della Croce Rossa Italiana sono a disposizione per consegnare la spesa a domicilio a tutte le persone in difficoltà. Un servizio fondamentale nato per i farmaci ed esteso, […]
Come dimenticare un amore finito? Ci sono alcune strategie da seguire? Ne abbiamo parlato con la Dott.ssa Serenella Salomoni all’interno della rubrica Quello che le Donne non dicono su Radio Cusano a Un Giorno Da Ascoltare. Le strategie per dimenticare un amore “Quando un amore finisce è inevitabile stare molto male, per lo meno all’inizio: […]
Contagio emotivo: il dilagare della paura da coronavirus con gli allarmanti effetti constatati fa pensare al potere dei neuroni specchio e al propagarsi delle emozioni tra le persone. Ne abbiamo parlato con Alexia Di Filippo, Psicoterapeuta, specialista in Self Analisi Bioenergetica e Psicologia Clinica Strategica, Conduttrice diplomata di classi di esercizi bioenergetici.
Il colore che scegliamo di indossare ma anche quello che scegliamo per truccarci o per dipingere più semplicemente una parete, influisce sulla nostra psiche? Ne abbiamo parlato a Un Giorno Da Ascoltare con la Dott.ssa Serenella Salomoni all’interno della rubrica Quello che le Donne non dicono su Radio Cusano. La scelta dei colori “Indubbiamente il […]
San Valentino, la festa degli innamorati, la festa della felicità, quella tanto attesa tra le coppie ma è sicuro che tutto vada sempre per il meglio e che siano sempre tutte rose e fiori? Dovrebbe essere una festa passata nella spensieratezza, dedicandosi pensieri e regali tra innamorati ma senza alcun obbligo perché molto spesso la […]
San Valentino, la festa degli innamorati è da sempre molto chiacchierata: c’è chi lo festeggia, chi dice di non festeggiarlo ma poi vorrebbe farlo, chi invece non aspetta altro per passare un giorno o una notte in compagnia del proprio partner e festeggiare magari anche sotto le lenzuola. C’è anche chi la considera solamente una […]
Si incontra una persona che ci piace. Si inizia a frequentarla, ci si mette insieme, si va a convivere e magari ci si sposa pure… Ma ecco che, dopo un periodo in cui si andava di amore e d’accordo, tutto filava liscio e le cose andavano per il meglio, compreso il sesso, subentra un periodo […]
Amore e gelosia ma anche possesso e invidia. Quando e perché accade? Ne abbiamo parlato all’interno della rubrica Quello che le Donne non dicono con la Dott.ssa Serenella Salomoni nella trasmissione Un Giorno Da Ascoltare. Sentimenti contrastanti Quando si è innamorati capita molto spesso di provare un sentimento molto comune in quasi tutte le coppie: […]
Le relazioni passate possono migliorare quelle presenti e quelle future? Aver subìto una batosta in amore può essere costruttivo per affrontare con una maggior consapevolezza un rapporto con una nuova persona? Questo è l’argomento sul quale ci siamo soffermati oggi con la Dott.ssa Serenella Salomoni a Un Giorno Da Ascoltare, trasmissione condotta da Misa Urbano […]
